ご利用者様の声
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30代 男性
繊細過ぎて人間関係が怖い
子供の頃から自分は他人に気を使いすぎるHSP気質の人間でした。それでも社会人として適応するため頑張ってきたつもりですが、職場で部下を持つようになって、自分の繊細すぎる部分に直面し、職場での人間関係が怖くなってしまいました。自分は他人を叱る事がとても苦手なのです。
部下に優しく指導する事は出来るのですが、いわゆる叱咤激励といった教育方法がどうも苦手で、仕事に支障をきたすので悩んでいました。
そしてどうしたら上手くいくのかを調べていた所、MR心理カウンセリング研究所に辿り着きました。
カウンセリングを受けて、繊細な感情に振り回されずに本来の目的を再認識できるようになり、以前より精神が安定したように感じます。トレーニングは日常生活の中で完全に定着しています。
脳科学のお話の中で、HSP気質な人は脳の扁桃体という場所が、他の人より過剰に反応しやすく、それを抑えるために脳のトレーニングを行うことが重要と、分かりやすく噛み砕いて解説してくださったのが腑に落ち、私のモチベーションとなりました。
繊細すぎて生き辛さを感じている現代人。
更に言うなら、自己流で悩みを解決するのが苦手な人。筋トレで例えるなら、ジムに通って、トレーナーにサポートして貰った方が結果を出せる自分のような人。
私が言葉に何度も詰まっても、温かく受け止めてくれました。ただ話を聞いて慰めてくれるだけではなく、心理学的な観点での問題の解決を提案したりと、説得力のあるアドバイスをしてくれるので、自分は信頼しています。
50代 女性
親との関係が昔から悪く、介護が必要になって精神的に辛い
私の親は昔から支配的な人で暴言をたくさん言われて育ちました。そんな親の事が嫌いで成人してから私は実家を出て暮らしていたのですが、数年前にインターネットでアダルトチルドレンという言葉を知って「これは私だ」と気付きました。
親とは長い間なるべく疎遠にしていたのですが、最近になって親が高齢になって介護が必要になり関わる事が増えました。
親も年を取って丸くなったかもしれないと期待していたのですが、全然そんな事はなくて以前よりも偉そうにして暴言もあってイライラしていました。全て面倒を見ているわけではないですが、話すだけでもうんざりです。
そして最近は親を大事にできない自分も嫌になって一人で悩む事も増えて、誰かに相談したいと思いました。
親に対する辛い気持ちを言葉にして、自分の中で整理できてすっきりした気分です。私が話した内容を、心理学的にどういう事なのかなど分かりやすく説明してくれた事で、私は自分の気持ちを理解してまずそれを受け入れられたんだと思います。
まだ親の事を許しているわけではないですが、親はそういう人間なんだと諦めたというか、少しずつ割り切る事ができて少し気持ちが楽になりました
今は親と電話で話したり会ったりする時のストレスが以前より減りました。親の介護度も上がって会う頻度も増えましたが、松田さんのおかげでなんとか乗り越えられそうです。
私みたいに歳を取っても親との関係に悩んでいるアダルトチルドレンの人。複雑な事情があって誰にも相談できない人には特におすすめしたいです。
優しくて穏やかな印象でした。松田さんは私が暗い話をしても嫌な顔ひとつせず聞いてくれました。
40代 女性
離婚してから強い孤独を感じるようになった
離婚して鬱になったからです。数年前に私は10年以上結婚生活を続けた元旦那と別れました。子供がいないので離婚後は一人暮らしをはじめました。その頃から落ち込みやすくなり心療内科で鬱と診断されました。家で一人でいると孤独感が増して薬を飲んでもなかなか治りません。主治医はあまり話す医者ではなくて病院から紹介されたカウンセリングに通った時期もありました。でも気が楽になるのはその時だけで家で一人でいると落ち込んでしまい困っていました。他のカウンセラーを探していたのですがこちらはメール相談もできる所が良いと思いカウンセリングを申込みました。
脳波計とスマホを使って行うトレーニングを続けて落ち込む時間が減ったと思います。カウンセリングのみじゃなくて脳トレを行う事で気分転換じゃないですけど気が紛れているのは分かるし少しずつ精神的に落ち着いてきたと思います。アスリートが使っているという脳波計で本当に自分の鬱が良くなるのか不安でしたが自分の脳波を見て今の調子を確認できるだけでも冷静になれます。
鬱にかかって病院に通っているけど改善しない人におすすめしたいです。
私の通っている心療内科の主治医や以前のカウンセラーと違った雰囲気の人でした。対応が事務的ではなく親身に話してくださっている印象を受けました。
40代 女性
職場や家庭で空気を読むのに疲れた
私はHSPって体質で、(インターネットの記事でＨＳＰという人が存在すると知りました)ずっと昔から人間関係に疲れてました。
子供たちは思春期で難しい時期だし、旦那も無口で何を考えてるか分からない人で、最近パートを始めたんですがパート先の人間関係とか同調圧力的なものに疲れてしまって。
とにかく私は無意識に空気を読んでしまうので、家でもパート先でも頭を働かせすぎて疲れきってました。家族はともかくパート先の人間関係はママ友付き合いよりはまだマシだけど、(ママ友付き合いは下の子が高校生になってからグッと減りました)新しい環境に慣れるのがきついです。
一時期はHSPの本を買って調べてたんですけど、改善方法が見つからなくていい方法がないかインターネットで探してました。
ちょっとずつ考え方が変わってきたと思います！
カウンセラーさんとたくさんお話しして脳心理学を知った事で、どうして自分が人間関係で疲れるのか、どういう考え方に変えていけばいいのかが、分かりました。
現実には分かってても、家族とパート先の人間関係は難しい部分もあるけど、毎日スマホで脳トレを続けて脳波を測ったり、カウンセラーさんから心理学を学んで、新しい自分に変化してきてる気がします。
ＨＳＰで悩んでいる人！本を読んでも治るわけじゃないので、考え方を変えてくれるカウンセラーさんとの出会いは大事だよって伝えたいです！
優しい話し方の人です。私はHSPなので話し方が強い人にはビビるんですがそこは心配なかったです。
あと、ゆっくり説明してくれるので分かりやすいです。
40代 女性
不安から子供や夫に過干渉になってしまう
私は夫と社会人になったばかりの息子と暮らしているのですが、二人に構いすぎて鬱陶しい、と言われていて、そのたびにいつも悩んでいました。
特に、息子に構いすぎているようで、夫にも「もう成人なんだから」と言われています。
でも、距離を取ろうとしても難しいのです。友達も少ないので、一人で誰も話さずにいると、寂しくて寂しくて…。
夫も休日も家を空ける事が多く、家に帰ってもほっといてくれと言って話をしてくれません。
そういった事を、久々に友達と会った時に相談してみると、「あなたは自分がないよね、家族に依存しすぎだよ。」と言われてしまい、自分が恥ずかしくなってしまいました。
それからは、身近な誰にも相談できずにいましたが、インターネットで偶然、MR心理カウンセリング研究所を見つけ、脳心理カウンセリングというものに挑戦してみたいと思いました。
一人になった時の不安な気持ちが緩和された気がします。
前よりも感情的になる事も減って、安定していると思います。
カウンセリングとして話を聞いてもらうだけではなく、脳トレと簡単な心理療法を毎日行うことで、良い気分転換になっているのだと思います。
少しずつ気持ちが前向きになって、家族の事ばかりではなく、自分のやりたいことや趣味を探そうとやる気が出てきました。
人に依存してしまう、寂しさに悩んでいる人に薦めたいです。
声が写真のイメージ通り、穏やかな方だったので、とても話しやすかったです。
40代 女性
完璧主義をやめたい
私は完璧主義をやめられずに困っていました。ほどほどでいいや、なんとかなるさ、そんな柔軟な考え方が出来なくて、いつも自分の理想を追いかけては疲れ果てていました。更に見栄っ張りな面もあって、自分をいつも過剰に飾ってしまい自分で自分を縛り付けていました。
私ももう若くないので体力や将来性の限界を感じ、落ち着きたいと思ってはいるのですが、どうしても自分では完璧主義がやめられず、どんな本を読んでも答えは見つからないし、病院にいくのも違う気がして何も行動できずにいましたが、今回松田さんを知りカウンセリング内容に興味が湧いたので受けてみる事にしました。
カウンセリングを受けて、心理学的に私はなぜ完璧主義で見栄っ張りになってしまったのかを知る事ができました。中学生時代に転校をして新しい環境に馴染めなかったことなどの過去の感情が影響を与えていて、それに少しずつ向き合っていきました。
今も完全に完璧主義や見栄を張ってしまう面が治ったわけではないですけど、原因が分かった事でちょっとずつ自分の中で変化が起こっている気がします。私はネガティブな感情の時に特に完璧主義や見栄っ張りな面が強く出る事が分かったので、心理療法と脳トレを続けて感情を安定させてこれからもっと成長していきたいです。
おすすめしたい人は自分の内面に悩みがあって誰にも相談できずに悩んでいる人です。過去のトラウマなどを一旦立ち止まって見つめる事で、私のように変わり始める人もいると思います。
とても優しい方です。メールも読みやすいのでやり取りしやすいです。
30代 女性
仕事で消耗しすぎる
私はHSPという事もあり、何度か転職を繰り返していましたが、年齢的にも転職が難しくなってきたので、これが最後と今は接客業に落ち着いています。しかし、その仕事で消耗しすぎて家では回復するのに精一杯な状態に危機感を感じて、どうにかしないといけないと思っていました。
元々疲れやすいのに今の仕事は特に疲れすぎて、部屋も汚くて、消耗が酷い時は家事もほぼ出来なくなってしまいます。
周りの同僚や友人を見ると、みんなそんなに消耗してなくて、仕事とか家庭とか子育てとか趣味とか色んなものを器用に両立させている人ばかりで、すごく焦っていました。
なんで自分はこんなに不器用で疲れやすいのかなって毎日悩んでいました。でも自分でどうしようもなくて、カウンセリングでHSPの自分との付き合い方を知る方法を試してみようと思ったのがきっかけです。
仕事の接客で受けるダメージが減りました。消耗度合いが減ったことで心に余裕が出て、部屋を片付られたり家事もちゃんとできる日が増えたと思います。
ダメな日もあるけど、少なくとも部屋は前よりも綺麗な状態をキープしています。
でも、ダメな日でも心理ワークや脳トレは続けて、ダメージを持ち越さないように気を付けています。セルフでやるものはとても簡単なので、消耗して何もできない日も行えるのは助かりました。
消耗度合いが減ったことで休日は寝ているだけじゃなく、ネイルや美容院に通ったり、友人と食事やお買い物に出かけたりと、自分なりにですがプライベートも充実してきたと思います。将来は結婚したいと漠然と考えてはいたのですが、ずっと仕事で疲れすぎて行動できなかったので、余裕が出来た今は婚活を始める予定です。
疲れすぎる不器用なHSPの人におすすめしたいです。
ホームページの写真そのままの方です。喋りやすいのは本当に助かりました。ありがとうございます。
30代 女性
過去の後悔が頭に浮かんできて辛い
うつ病になってから過去を思い出すことが多くなって、あの時ああしておけばよかったとか、なんでこんなに自分はだめなんだろとか…主に夜に考えだすことが多くて毎日しんどい思いをしてました。毎日とにかくしんどくて…全然眠れなくてつらかったです。
仕事が原因でうつになってから病院に行って薬も飲んでるんですが最初だけで効き目が弱くなってきて本当追い詰められてました…。
薬だけじゃダメなんだって思ってカウンセリングを受けてみようって思いました。
最初は本当に脳トレって効果あるのか不安だったけど、カウンセリングが進んで心理療法も受けていくうちに毎日夜に過去の後悔とか思い出してしんどくなるのが減りました！
薬じゃないので効き目？が弱くなることもないし効果があって安心しています。
実は…病院でもらった薬があまり効かなくなってからお酒を多めに飲んで眠る日も多かったんですが、お酒も減らせてます。
うつになってしんどいけど病院の薬が効かなくて困ってる人やお酒に頼らないと眠れない人とかです。
松田さんもうつになった経験があるみたいなので、病院の先生より距離が近いっていうか…親しみやすくて話しやすかったです！
50代 男性
ネガティブな自分が嫌
独身で一人暮らしの自分は会社と家の往復の日々。職場には長年務めていますが孤独死予備軍である事を考えると将来に不安を抱くようになっておりました。
心機一転今までの暗い自分を変えたく、MR心理カウンセリング研究所さんに依頼しました。
自分は学生時代から大人しい・暗い・ノリが悪いなどと周りに言われるような性格で悩んでおりました。
様々な自己啓発セミナーに通いましたが改善は見られず。今振り返ればセミナーの講師は声が大きく気性が激しい人が多く自分にはついていけないという先入観があったのだと考えます。
松田様はそういった面は全くなく何よりもマンツーマンでコーチを行ってくれるという点に魅力を感じました。
ポジティブな自分へと少しずつ変わって行けたと実感しております。
カウンセリングで行う心理療法のみならず、毎日継続して脳トレーニングのプログラムを行うのでポジティブな自分を維持できているといった感触です。
職場の同僚にも変わった・明るくなったと言われ確実に己がレベルアップ出来ているという自信が身に付きました。
ポジティブメンタルを長い間維持できるようになりましたので、この歳ですがオンライン婚活というものにも挑戦し異性の友人も出来楽しい日々を過ごせております。
変わりたいという意志をもった人。
松田様は押しつけがましい所もなく理論的で臨機応変に対応してくださいました。
心理学や脳科学に精通しており真摯な印象の方だと感じました。
20代 女性
子供にきつく当たってしまう自分を変えたい
小学生の娘にイライラが抑えられなくて困ってました。だらしないというか宿題や習い事をめんどくさがったり、学校で覚えてきたのか分からないけどわたしに生意気な口をきいて、家でも小さいことなんですがお行儀が悪いことをするのでつい怒ってしまうんです。。。
わたしは親にいっぱい怒られて厳しく育てられたから自分もそうしないとと思ってついキツく言ってしまって・・・
前に子育ての本を読みまくってた時にアダルトチルドレンって名前の親がいることを知って、わたしはもしかしたらアダルトチルドレンだからいい母親になれないのかもしれないと思いました。
イライラを小学生の娘にぶつけるのはおかしいと分かってるのに、まだわたしは娘に厳しくしすぎるのがやめられなくて困っていました。
イライラしないいい母親になりたくて誰か詳しい人に相談したいと思いました。
松田さんから教えてもらった思考のクセを直すカウンセリングとレッスンを受けたことで、娘に怒鳴ることが結構減りました。
イライラする事はあるけど思考のクセが治ってる気がします。
最初にホームページを見た時はなんか難しそうと思ったんですけど、持っているスマホと専門の機械で簡単に毎日レッスンできてます。
子供に怒鳴るのがやめらめないとかイライラが止まらないとか、そんな自分を変えられないで困ってる人におすすめです。
めっちゃ話しやすかったです。
最初にスマホと専門の機械の使い方が分からなかった時もやさしく教えてくれました。