あなたの心が生まれ変わる、次世代の心理カウンセリングを体験してみませんか?

何度もカウンセリングや
民間療法を受けたり、
本を読んだり、
セミナー通いをしても、
結局変われなかった…
カウンセリング直後は
調子がいいけれど、
すぐに戻ってしまった…

そんな経験を持つ
「カウンセリングジプシー」
だった私が、
自身の体験から編み出しました。

心理学脳科学を組み合わせた
新しいアプローチで、
今度こそ悩みを解消。

なりたい自分を実現する
脳心理カウンセリング
「マインド・リプレースプログラム」

いろんな方法を試してみたけどダメだった…。

このような「自分」に
お悩みでは
ありませんか?

自己否定

・自己否定をやめられない
・自分に自信がない

過去の呪縛

・毒親の支配から抜け出せない
・過去の失敗を思い出すと自分を責めてしまう

無価値感

・自分には何の価値もない
・生きていても意味がない

不安障害

・頭の中が不安でいっぱいになる
・些細なことにも常に過敏に反応してしまう

自分嫌い

・自分が情けない
・自分は無能すぎる

激しい思い込み

・セルフイメージが低い
・自分は何をやってもダメな人間だ

自分を変えたいのに変われないのは、あなたのせいではありません。

ただ、あなたに合った方法に出会えなかっただけなんです。

従来の心理カウンセリングは、
“心”にアプローチします。
新たに開発したプログラムは、
“心”に加えて“脳”にも働きかける
脳心理カウンセリング
です。

心理カウンセリング(心理療法)はとても良いものです。
しかし私の経験では、その効果が長続きしなかったり、気づいたら元の自分に戻ってしまったりしていました。
一方、脳科学を取り入れたアプローチでは「本当に変われた」という実感
持つことができたのです。
だからこそ脳科学と心理学を
融合した、脳心理カウンセリングを開発しました。

脳が変わることで心が変わり、
あなたの考え方も
自然に変わります!

ABOUT

なぜ脳心理カウンセリングなの?

脳には、人それぞれに「思考のクセ」
があります。
ネガティブに考えてしまう、
うまくいかない、
落ち込んでしまう、絶望する…

あなたを悩ませるこれらはみんな、
あなたの脳が

「そう考えるように
クセ付けられているから」

なんですね。

この脳の性質を利用して、現状とは逆に
「理想の自分になるためのクセ付け」

を行うトレーニングをするのが
「マインド・リプレースプログラム」
です。

今までの脳のクセを変える
トレーニングを行うことで、
これまでの状況を
自然と変えていきます。

すると、気づかぬ内に現状を抜け出し、
思い描いていた
理想の自分に近づけている!

そんな状態になれるんです。

誰でも今すぐ取り組める!
「脳トレ」からスタートする
カウンセリングプログラム

「脳トレ」といっても、昔流行ったような「頭の回転を速くする」といった類のものではありません。

心の悩みや問題解決、新しい自分を作りやすくすることを目的とした脳のトレーニングです。

「マインド・リプレースプログラム」で実践する数ある脳トレの一部をご紹介します。

専用画面を見つめるだけの脳トレ

脳に休息を与え、脳機能を高めることを目的とした1日15分程度のトレーニング。

ポータブル脳波計を数十秒で簡単装着したら、あとは専用の画面を見つめるだけです。

脳を適度に休息させる癖を付けていくと「物事に過敏に反応すること」「思考で頭の中がいっぱいになること」がだんだん減っていき、気持ちに余裕を感じるようになります。

ポジティブ/ネガティブ/中立を瞬時に判断する脳トレ

ポジティブとネガティブ、中立を瞬時に判断するエクササイズを続けることによって、無意識的に脅威を回避する能力が高まり、ポジティブなものにフォーカスしやすい脳になっていきます。

それによって物事に対する解釈に変化が起こり、悲観的に考えてしまう癖が修正されます。

最短3分からできますので、好きなときに気軽に取り組めますよ。

起床時&就寝前に専用トレーニング音声を聴くだけの脳トレ

あなたの脳の状態に合わせた、10分程度の当研究所オリジナル音声を聴くだけの脳トレです。聴き続けるうちに、自然と「前向きな考え方」が身につくでしょう。

リラックス音楽ではなく、脳の情報処理能力を積極活用して現状を変えていく音声です。

ヒアリングやご相談をしながら選定していきますので、聴きやすく高い効果が見込めます。

「脳トレ」を取り入れることで、より効果が発揮される
「心理療法」

心理療法は脳が落ち着いている状態で行うと、とても効果があります。

私は以前、脳が乱れているときに心理療法を受けました。すると、カウンセラーの言葉を受け入れられなかったり、うまくできなかったり、続けることが難しかったりして、思うような結果が得られなかったんです。

その後、医師に処方された薬で脳が安定している時に心理療法を試してみました。

すると、自分でも驚くほどすんなり受け入れられ順調に進み、しっかりと続けられて、心理療法の効果を実感できました。

つまり「脳を整えてから心理療法を行えば、より効果が期待できる」ということなんですね。

脳を整えるために効果的なこと、それが「脳トレ」です。

脳心理カウンセリング「マインド・リプレースプログラム」の脳トレは、体力勝負のトレーニングでもなく、複雑な計算をして頭を使うこともありません。

とてもシンプルで取り組みやすく、どんな態勢でもできるトレーニングです。
使用するのは、ポータブル脳波計とスマホだけ。

脳波計を装着すると、その時の脳の状態が可視化され、自分で確認できます。自分の脳の状態を把握しながら好ましい状態に自分自身を持っていくのが、脳トレの目的です。

脳を見える化し、ゲーム感覚で脳トレを重ねていくうちに、心のコンディションが自然に整っていくのを感じられるでしょう。

脳内環境は、後天的に変えることが可能です。

脳科学に基づいた「脳トレ」を毎日続けると、脳の構造が物質的に変化していきます。また「脳の3大幸せホルモン」の分泌量が増え、幸福度が上がることが科学的に証明されています。

まず「脳トレ」で脳の状態を好転させ、カウンセリング効果を得やすい状態に整えること。その上で心理療法を行うと、心(感情)の状態が大きく変化するのです。

大きく変化した心の状態は、あなたの行動にも反映されます。

「マインド・リプレースプログラム」の脳トレは、私が「脳トレコーチ」としてサポートしますので、自宅でもかんたんに行えますよ。

※実践していただく脳トレのベースとなっているのは、脳科学(神経科学)に基づいたニューロフィードバック療法です。日本では限られた医療機関でのみ受けることができますが、それを自宅で簡単にできるようにアレンジしています。
※当研究所で使用するポータブル脳波計は、アスリートのメンタルトレーニングのためにアメリカで開発されました。諸外国ではオリンピック選手などに限らず、脳波計は一般家庭にも普及しつつあります。脳の状態・心の状態をリアルタイムで可視化し、数値として把握できる装置です。
ポータブル脳波計は、無償レンタルまたはご購入(2~3万円程度)どちらも可能です。

Features

「マインド・リプレースプログラム」の特徴

心理学と脳科学を組み合わせた新しいカウンセリング

脳のコンディションを整えてから心理療法を行う、これまでにないプログラムです。

世界的にも認知され広まりつつある脳科学を心理療法に取り入れ、より効率的・科学的に、そして着実に、あなたの抱える問題解決に取り組みます。

完全オーダーメイドの脳心理カウンセリング

あなたの心の状態に合わせてカウンセリング内容を設計。
あなたにぴったりの、オーダーメイド・オリジナルのプログラムをご用意します。

カウンセリングは、イラスト付きの実践ワークシートを画面で共有しながら進めますので、自分の進捗状況を一目で把握することができます。

マンツーマンで、問題解決まで徹底サポート

カウンセリングは100%マンツーマンです。
気がかりなことや不安、聞いてほしいことなど何でもぶつけてください。
カウンセリング期間中、メールはいくらでも、無制限で送信OKです。問題が解決されるまで、とことんサポートいたします!

全国対応オンラインカウンセリング

当カウンセリングは、Zoomを使って行います。
インターネットができる場所であれば、全国どこからでもアクセス可能です。

※ご希望の方には、対面カウンセリングも行っています。

「マインド・リプレースプログラム」
ができること

さらに、
自分が変わることで
こんな未来が待っています

イライラ、うつうつとしていた自分が消え、自分にも周りへも優しくできるようになる

人間関係が円滑になり、生涯の友人やパートナーを見つけられる

恋愛や仕事を思いっきり楽しめるようになる

不安のループから自分を開放し、生きるのが楽になる

やってみたかった夢や資格などにチャレンジしたくなる

自信がなく遠慮がちな自分から、自信に満ちた輝く自分に変わる

かつて私も
「自分は絶対に変えられない」と信じて疑わなかった一人です

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。

MR心理カウンセリング研究所所長&心理カウンセラーの松田です。

ご紹介している「マインド・リプレースプログラム」を生み出したきっかけについて、少しお話させてください。

このプログラムは、私自身が「自分を変えたい」という切実な思いから誕生しました

私は長年、うつ病や対人恐怖症、パニック障害、自律神経失調症といった心の病気に苦しんできました。そのため心理療法やメンタル系の民間療法、病院での投薬治療などありとあらゆる方法を試した経験があります。

親戚に借金までして、合計500万円以上はつぎ込んだものの…決定的な解決にはつながりません…。

時間もお金もつぎ込んでいるのに、思うような結果が得られない日々。「もう自分は一生惨めな人間でいるんだ」と、絶望的な気持ちになったときに、ようやく見つけた希望が「脳科学」でした。

脳科学に興味は持ったものの、始めはとっつきにくいイメージや、難しそうな印象がありました。しかし、脳は実体があるので理解しやすいものだったんです。脳の状態は数値として可視化されるため、「心」とは違う視点で自分の問題を見つめることができたのです。

次第に「脳科学を心理療法に取り入れたらどうなるだろう」という考えを持った私は、試行錯誤を繰り返し、実践を重ねます。その結果、これまで薬でも心理カウンセリングでも良くならなかった様々なメンタル問題が、次第に大きく改善されていきました。

脳科学を取り入れることによって、心理療法が生かされる」ことを体験した私。本格的なメソッドとして確立できないだろうかと、さらに改良を重ねる日々が続きます。

そして、脳科学と心理療法を合理的に融合させ生まれたのが、脳心理カウンセリング「マインド・リプレースプログラム」です。

このプログラムには、これまでの私の紆余曲折の日々が詰まっています。新しい人生設計を描き、晴れやかで充実した毎日を送るために費やした、20年間の研究と経験の蓄積です。

私のメソッドが、ひとりでも多くの人の役に立つことを願っています。

Flow

「マインド・リプレースプログラム」の主な流れ

カウンセリングの予約
ヒアリングと
根本原因の特定
脳トレを含む具体的な
カウンセリング内容の提案
提案した
カウンセリングの実施
(心理療法と脳トレを同時進行していきます)
フィードバック
カウンセリングでは、
次のことをお約束します

Q&A

よくある質問

どのような方が利用しているのか、
予約方法、頻度など…
初めてのお客様からよくある質問を
まとめています。
ぜひ目を通してください。

ご利用者様からの声

これまでご相談いただいた方から、嬉しいお声が届きました。

※お悩みタイトルをクリックまたはタップしていただくと詳細が確認できます。

一人ひとりのお悩みへ真摯に耳を傾ける、親しみやすい性格のカウンセラーです。
お悩みや考えを否定したり、叱ったりすることは決してありません。
心療内科や精神科医師の威圧感が苦手な方も、どうぞ安心してご相談ください。
ご相談者様が回復する日まで、全力で伴走いたします。

お得!初回体験
カウンセリングのご紹介

文字だけでは理解しにくい「マインド・リプレースプログラム」。
まずはお気軽に体験していただきたいと思い、初回限定の体験カウンセリングをご用意しました。

現在の空き状況

2024年5月
満席
2024年6月
満席
2024年7月
ご予約受付中

克服の早さは、カウンセラーとの相性が大きく関係します。
まずは初回体験カウンセリングで雰囲気をお確かめください。
限定枠が埋まり次第終了となります。
カウンセリングをご検討の方は、どうぞお早めにご予約くださいね。

抱えている悩みや問題は
人それぞれですが、
その根っこはどれも同じです

大切なのはあなたが問題の本質に気づき、適切な方法で問題解決に取り組むこと。

「マインド・リプレースプログラム」は、あなたが問題の本質と向き合うきっかけを作ります。

私は脳心理カウンセリングにたどり着く前に、
独学でメンタル問題に立ち向かうしかなく、とてつもない遠回りをしてきました。

その間どん底を経験し、メンタルがボロボロになっていく自分に何もできず、
絶望の中でもがき、のたうち回るだけだったのです。

だからこそ私のカウンセリングを受けられるあなたには
「最短で人生を好転させ、明るい未来を歩き出してほしい」
心の底からそう願っています。

「何度もカウンセリングを受けているけど変化がない…」
「いろいろ試してみたけど、結局いつもの自分のまま…」

という苦しみの中にいるのなら、一度「マインド・リプレースプログラム」を試してみませんか?

あなたの心に寄り添う二人三脚のカウンセリングで、一緒に出口を目指しましょう。